Action

Bon là comme je suis en repos forcé :p grâce :p à mon petit orteil gauche qui a décidé de faire grève : le sport pour moi c'est traverser ma ville à béquilles ! (LOL engros le smiley me décrit bien là :p )du coup j'ai des abdos et des bras de rêves ..humhum LOL c'est beau de rêver !

Au moins je serai prête pour mes prochaines rando !LOL et pour le SKiiiiiii LOL Siiii jiii vais ??!!

Sinon j'aime la danse moderne ( et les bals folks oui je sais rien à voir mais on se dépense bien quand même ( quand on prend pas des coups perdus ! c'est fou quoi je suis pas si petite que ça! !! LOL:p)
Et puis j'adore l'escalade et monter aux arbres...hum le plus dur c'est d'entammer la descente.. j'ai le vertige !mais moins qu'avant : j'y travaille ( avant je tenais même pas sur un tabouret :p)

voilà et sinon vive le Hockey mais là je vais me contenter de continuer à le suivre à la télé avec le Patinage ( et oui je suis bien une fille :p) parce que tenir sur des patins c'est une chose... mais avancer ..LOL

et pi le et le ping pong et le volley : comme dans ma jeunesse !! souvenir souvenir !!( c t les seul martière où j'arrivais à avoir la moyenne en sport ..avec l'endurance mais là c t moins drôle d'un coup

Moi j'aime le ski et la natation le vélo et la marche, à la TV je regarde le tennis mais de moins en moins j'ai la nostalgie de l'époque qui va de Matts Wilander à Sergie Bruguerra. Aujourd'hui j'aime moins c'est comme le vélo où est passé Bernard Hinault

C'est Clair tout fou l'camps lol
Et bien sur n'oublions pas Boris Becker et Stephan Edberg !!!

Voilà ce qui me fait bouger :
Et moi c'est Pete Sampras qui me manque
J'ai joué en club pendant un moment et j'ai même fait fac de sport mais maintenant, à cause du boulot, je joue avec mes amis uniquement.

Pour plus d'info : http://www.fft.fr/default.html?wysistatpr=

Sinon je suis inscrite dans une salle où je pratique :

Body Jam : chorégraphie en musique sur des styles différents.
Body Combat : techniques de combat chorégraphiées en musique.
Body Balance : mélange de taî-chi et yoga, tout ca aussi en musique.

Des infos ? http://lesmills.fr/

Ah le sport ...

Pour faire fondre les kilos j'ai une activité qui mèle cardio-training, musculation et panoplie fondage de graisse, je fais ... de l'escrime, de l'épée plus précisemment.

Cardio because c'est un sport qui demande une préparation physique, sinon claquage à tous les coups !
Musculation car il faut avoir certaine base pour tenir les positions d'attaque ou tout simplement la position de base : la garde. En gros ça consiste à avoir les pieds à 90° écartés de la largeur du bassin et les genoux fléchis. Et pis il faut des petits biscotos de bras parce que l'arme n'est pas franchement légère, ça parrait pas quand on en tient une deux minutes, mais faites une série d'assaut et vous allez voir le mal d'avant bras .
Fonte de graisse : je sais pas si vous avez regardé les JO, mais on est quand même entièrement recouvert par une cuirasse épaisse munie en dessous d'une sous-cuirasse tout aussi chauffante. Effet garantie, au bout de deux heures d'entraînement, j'ai pas un sous-vêtement de sec !

Alors si vous savez pas quoi faire de vos mercredi et samedi de libre : "en garde, êtes vous prêts, allez !" (c'est la formule habituelle que l'on déclame avant chaque assaut)

Ha l'escrime !!!....*soupir*...trop bien !!
Je me souvenais plus que tu en faisais ( enfin avant que tu en reparles dans ta présentation !!! lol)
J'aurais ADORE en faire !! ( tout comme le tir à l'arc ..!!) mais tout comme les claquettes ( siissi je vous assures..c'est du sport que je pratiques maintenant ( enfin entre 2 blessures lol :p) et bien il n'est jamais trop tard pour bien faire alors qui sait !!!!!!
(bon par contre c'est vrai que je n'avais pas pensé que c'était aussi chaud sous la tenue..lol et question brûlage de graisse..hum c'est pas bon pour moi...mais qui sait ..après mon 4ième enfant (t'inquiètes pas Maman c'est pas demain la veille lol)
Pi t être que jy aurait droit comme tout le monde lol

Pour illustrer sur un de mes sports, le Body Jam, il y a un petit jeu marrant sur le net ou il faut refaire les mouvements du prof sur le principe d'un jeu de mémorisation.
Voila le lien :

http://www.virtualbodyjam.com/bodyjam.html

C'est trop cool j'ai pas encore bien lu..mais je vais essayer dès que j'aurai un peu de temps, ça à l'air marrant j'adore

Merci pour les liens

Bon, une chose est sure, j'suis pas faite pour çà (le bodyjam) vu que je danse comme un robot mal programmé et ce, sur tous les styles de musique....enfin, quoique pour un p'tit slow, çà pourrait être possible (çà n'a pas l'air difficile çà )

Alors moi , je suis pas sportive du tout ...
Mais si je sais que je vais rencontrer des marmottes , alors j'apprécie tout particulièrement une randonnée !!

Catou a écrit:

Merci pour les liens

Bon, une chose est sure, j'suis pas faite pour çà (le bodyjam) vu que je danse comme un robot mal programmé et ce, sur tous les styles de musique....enfin, quoique pour un p'tit slow, çà pourrait être possible (çà n'a pas l'air difficile çà )

, exactement comme moi .
Je danse aussi comme un robot mal programmé .

Mais un petit slow, pourquoi pas pourvu que la personne avec qui je le fais ne soit pas trop exigeante sur mes quelités de danseur .